健康食品素材辞典

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食物繊維の健康食品素材

食物繊維とは、野菜や豆、海藻などに多く含まれる、ヒトの消化酵素で消化されにくい成分のことをいいます。
おなかの調子を整えながら、健康を守るためにいろいろな働きかけを行う重要な栄養素です。

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