ビタミンB6(ピリドキシン)

HOME » 健康食品素材辞典 » ビタミンB6(ピリドキシン)

概要と主な働き

ビタミンB6は、食品中ではタンパク質に結合した状態で存在し、体内で代謝され、変換されます。

タンパク質を構成するアミノ酸の合成、分解に不可欠なビタミンで、皮膚、髪、歯などの維持に役立ちます。

また、脂質の代謝を円滑にし、肝臓に脂肪が蓄積されるのを抑制します。

不足すると、貧血や湿疹、皮膚炎などの症状が現れます。

期待される効果

・アミノ酸、脂質の代謝

ビタミンB6を含む食品

かつお、まぐろ、鮭、さんま、豚レバー、牛レバー、バナナ、さつま芋

注意点

とりすぎると、抹消感覚性神経炎、知覚神経障害、シュウ酸腎臓結石の症状が現れます。

推奨摂取量

成人の1日推奨量は女性1.2、男性1.4mg、上限は60mg

栄養機能食品としての基準

栄養素等表示基準値:1.0mg

栄養機能表示:「ビタミンB6はたんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。」

注意喚起表示:「本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。」

健康食品のPB、OEMについてお気軽にお問合せください
お問い合わせフォーム
国際規格ISO9001:2008(マネジメントシステム)の認証取得
日健栄協GMP適合認定製造所

メディスンアルファ連絡先

メディスンアルファへお気軽にご相談ください
■本  社
東京都新宿区西新宿6丁目16番地9号 西新宿パインニードル4階
TEL: 03-5989-0293
FAX: 03-5989-0294
フォームからのご相談

■東京工場
埼玉県八潮市二丁目438-1
TEL: 048-999-7271
FAX: 048-999-7281