アップルペクチン
概要と主な働き
アップルペクチンとは、リンゴに含まれる水溶性の食物繊維のことです。
腸内の善玉菌を増やす働きや悪玉コレステロールを減少させる効果があります。
ガラクツロン酸という糖類がいくつもつながってできています活性酸素を除去する働きもあり、体中の不要なものをきれいに掃除してるデトックス効果も報告されています。
期待される効果
・コレステロール抑制
・整腸作用
・デトックス
アップルペクチンを含む食品
リンゴ
注意点
特にありません。
摂取例
健康食品の表示に従ってください。
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